Vòng đeo tay thể hình

Công nghệ hiện đại không đứng yên. Mỗi ngày có ngày càng nhiều thiết bị mới được thiết kế để bằng cách nào đó tạo điều kiện cho cuộc sống của con người. Một số thiết bị đã được đưa vào cuộc sống của chúng ta khá chặt chẽ, ví dụ như điện thoại di động và một số thiết bị vẫn đang bắt đầu có nhu cầu. Một trong những thiết bị này là một vòng đeo tay thể dục. Nhu cầu của anh ấy đã được đánh giá cao bởi các vận động viên chuyên nghiệp và những người bình thường có lối sống năng động.

Nhờ phát minh này, việc tổ chức tập luyện và thời gian nghỉ giữa chúng trở nên dễ dàng hơn nhiều. Nếu bạn muốn mua một thiết bị như vậy cho chính mình, thì bạn nên biết một số thông tin về chúng để tiện ích được chọn mang lại lợi ích tối đa từ hoạt động của nó.

Vòng đeo tay thể dục có một số tên: đồng hồ thông minh, theo dõi thể dục, vòng đeo tay thông minh. Nó trực tiếp phụ thuộc vào các chức năng mà tiện ích thực hiện. Như bạn có thể đoán, bạn nên đeo thiết bị trên cánh tay của bạn. Những người đã mua một thiết bị như vậy cho bản thân họ cố gắng ngồi ít hơn hoặc sử dụng phương tiện giao thông, họ trở nên tích cực hơn về thể chất và đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn nhiều.

Một chiếc vòng tay thể thao trên tay không phải là một thiết bị thần kỳ sẽ giúp đạt được kết quả mong muốn mà không cần nỗ lực nhiều. Nó có một mục đích và chức năng hơi khác nhau. Đầu tiên là máy đo nhịp tim, theo dõi hoạt động thể chất và hiển thị dữ liệu cần thiết. Tùy thuộc vào các tiện ích điền điện tử có thể trở thành một nhà tổ chức không thể thiếu.

Ngày nay, các cửa hàng có một loạt các vòng đeo tay thể dục cho thể thao: để chạy và đi bộ, bơi lội, đi xe đạp và như vậy. Các nhà sản xuất hứa hẹn chất lượng cao và chính xác của thiết bị trong mọi điều kiện. Nhưng trong thực tế điều này không phải lúc nào cũng đúng. Những người yêu thích thể thao biết tầm quan trọng của lời khai.

Trình theo dõi giúp kiểm soát tốt hơn lối sống của bạn, cho thấy tải trọng mà cơ thể chúng ta đã nhận được và cần thêm bao nhiêu nữa. Ngoài ra, lợi ích sức khỏe của nó là vô giá trong khi ngủ hoặc trong chế độ ăn kiêng.

Phát minh này giúp rất đơn giản để kiểm soát việc đạt được kết quả và thúc đẩy phát triển hơn nữa. Biết các chỉ số chính xác, mọi người có thể điều chỉnh chính xác hơn các khía cạnh nhất định trong cuộc sống của họ. Ví dụ, có đáng để tăng tải trọng vật lý lên cơ thể bạn trong quá trình tập luyện trong phòng tập thể dục hoặc thêm một vòng đua khi chạy bộ, hoặc có thể xem lại chế độ ăn uống của bạn và thêm hoặc loại bỏ các thực phẩm có hàm lượng calo cao.

Có vẻ như một thiết bị như vậy không thể có sai sót. Nhưng, thật không may, nó cũng không hoàn hảo. Một trong những tác động tiêu cực phổ biến nhất có thể được gọi là nghiện. Và ở đây không phải là luôn luôn đeo nó trên cổ tay của bạn. Có thể có một thói quen kiểm soát quá mức kết quảđiều đó có thể biến thành hưng cảm thực sự.

Một điểm tiêu cực khác có thể được gọi là Phân tâm liên tục của sự chú ý từ đào tạo về các chỉ số vòng đeo tay thể dục - nó làm giảm chất lượng đào tạo. Những người tham gia mà không sử dụng một tiện ích không nghỉ ngơi thường xuyên, không chịu ảnh hưởng của cảm xúc tiêu cực, nếu một số chỉ số không đạt được tiêu chuẩn. Nhưng điều này có thể được gây ra bởi bệnh tật, mệt mỏi và các yếu tố khác.

Để sử dụng trình theo dõi để chỉ mang lại lợi ích, bạn phải luôn nhớ những điểm chính. Nghiên cứu cẩn thận tất cả các chức năng của vòng đeo tay và chọn những người quan trọng nhất cho chính mình. Đừng quên giấc ngủ lành mạnh, áp lực và công việc của tim, nhưng hãy nhớ rằng những con số không phải là chỉ số duy nhất cho tình trạng của bạn.

Nếu chúng ta mô tả ngắn gọn về vòng đeo tay thông minh, chúng ta có thể nói rằng đó là một thiết bị điện tử theo dõi những thay đổi trong các thông số sinh học của chủ sở hữu. Điều này trở nên có thể do một cảm biến đặc biệt đếm.

Nguyên lý hoạt động của tất cả các vòng đeo tay thể dục là như nhau - gia tốc kế tích hợp phản ứng với bất kỳ thay đổi trong các thông số của cơ thể từ bản gốc. Thiết bị này bao gồm hai bảng với một điện tích và một đối trọng giữa chúng. Khi tiếp xúc với các yếu tố và hình ảnh đầy đủ về chuyển động của người dùng trong không gian được tạo ra.

Có máy theo dõi đa chức năng có khả năng theo dõi những thay đổi ở vị trí của chủ sở hữu, nhiệt độ của anh ta. Nhiều người trong số họ chuyển dữ liệu sang thiết bị di động bằng phần mềm đặc biệt, nhưng có những người khác, không ràng buộc với điện thoại, chỉ đơn giản là thu thập dữ liệu.

Một ứng dụng vòng đeo tay thể dục thường được tải trực tiếp vào điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng. Các số liệu kết quả được truyền đến màn hình thông qua Bluetooth hoặc Wi-Fi, và chương trình xử lý chúng và cung cấp cho người dùng một biểu đồ thay đổi.

Sau khi tải xuống và cài đặt ứng dụng, chương trình sẽ yêu cầu nhập các giá trị ban đầu của các chỉ số về sinh vật của chủ sở hữu. Bằng cách nhận các biểu đồ hoạt động thể chất của họ, mỗi người sẽ có thể điều chỉnh lối sống của họ, điều này sẽ giúp họ thay đổi tốt hơn.

Các vòng đeo tay thể thao đơn giản hơn bao gồm một máy đo nhịp tim. Nó rất khác với tiện ích đa chức năng ở chỗ nó theo dõi những thay đổi về nhịp tim trong thời gian thực và ở một mức độ nào đó, công việc của nó giống với công việc của máy ECG.

Máy đo xung được phổ biến rộng rãi do độ chính xác cao của dữ liệu. Thiết bị bao gồm hai phần: cảm biến và máy thu. Cảm biến ghi lại các chỉ số và truyền chúng đến máy thu. Cảm biến có thể được đặt trên ngực, tai, ngón tay. Độ chính xác của dữ liệu truyền phụ thuộc vào nó. Nguyên lý hoạt động là các điện cực được tích hợp trong cảm biến ghi lại tốc độ xung, các tham số được số hóa, gửi đến máy thu, nơi chúng được xử lý và hiển thị trên màn hình. Các thiết bị hiện đại nhận dữ liệu qua các đường không dây: Bluetooth hoặc Wi-Fi và các giá trị của các tham số thu được được phản ánh trên màn hình của điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng.

Người nhận là cần thiết để thu thập dữ liệu, xử lý, phân tích và lưu trữ. Máy đo nhịp tim, giống như máy theo dõi đa chức năng, sẽ yêu cầu nhập dữ liệu ban đầu của người dùng: chiều cao, cân nặng, tuổi. Ngoài ra, các thiết bị hiện đại nhất được trang bị nhiều tính năng bổ sung cho phép người dùng đào tạo hiệu quả hơn.

Các công ty sản xuất vòng đeo tay thể dục cạnh tranh với nhau trong chức năng "nhồi" thiết bị của họ. Mọi người sẽ có thể chọn cho mình các thiết bị thực hiện các chức năng cần thiết cho mình. Họ sẽ giúp thu thập và phân tích các thông số và xây dựng lịch tập luyện cần thiết, xác định nhu cầu cơ thể hàng ngày về lượng calo.

Tất cả các thiết bị có thể kết hợp các chức năng khác nhau. Những cái phổ biến nhất là:

• Đếm số bước hoàn thành. Chắc chắn tất cả mọi người đã nghe nói rằng một ngày phải đi ít nhất 10.000 bước, vì điều này giúp giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt. Vòng đeo tay giúp tiếp tục đếm, vì vậy mọi người thường rơi vào trạng thái cờ bạc, cố gắng vượt qua càng nhiều càng tốt. Nhưng hiệu ứng này kéo dài một thời gian tương đối ngắn và sau một vài tháng, mọi người chỉ cần kiểm tra dữ liệu, không cố gắng điều chỉnh nó thành bình thường.

• Xác định số lượng calo đốt cháy;
• Xác định nồng độ oxy;
• Những lợi ích của chế độ ăn uống;
• Công nhận các loại hoạt động thể chất;
• Động lực để nghiên cứu thêm;
• Theo dõi sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể và độ ẩm;
• Kiểm soát nhịp tim và nhịp tim;
• Bảo vệ chống ẩm (nếu máy theo dõi không thấm nước);
• Chỉ số thời gian (giờ);

• Thiết lập mục tiêu. Người dùng có thể đặt các giá trị của tải vật lý mà mình cần và vòng đeo tay sẽ giúp theo dõi quá trình thực hiện chương trình.
• Kiểm soát giấc ngủ, đồng hồ báo thức. Ở đây không hoàn toàn là về việc đánh thức một người vào thời điểm xác định trước. Đồng hồ báo thức thông minh phát hiện các giai đoạn của giấc ngủ và chọn thời gian thức dậy vào một khoảng thời gian nhất định, giúp bạn ra khỏi giường vào buổi sáng dễ dàng hơn nhiều

Đây không phải là toàn bộ danh sách, nhưng đã rõ ràng rằng tiện ích này sẽ hữu ích cho tất cả những người có lối sống lành mạnh và giữ cho cơ thể của họ trong hình dạng.

Ngoài ra, vòng đeo tay được liên kết với thiết bị di động có cái gọi là tính năng Thông minh. Thông qua các thông báo phần mềm cho chủ sở hữu được gửi. Bạn có thể thiết lập cảnh báo thông qua ứng dụng và sau đó bạn sẽ không bỏ lỡ các cuộc gọi và tin nhắn quan trọng.

Không khó để sử dụng vòng đeo tay thể dục: chúng tôi đặt nó lên một bàn tay và chúng tôi theo dõi các thông số nhận được. Nhưng có vẻ như vậy chỉ thoạt nhìn. Nếu sản phẩm là đơn giản nhất và không chứa nhiều chức năng, thì nó sẽ dễ dàng thiết lập nó, nhưng nó không cần thiết chút nào. Nhưng nếu bạn mua một thiết bị đa chức năng, thì việc thiết lập có thể mất một chút thời gian. Để thực hiện mọi thứ chính xác, bạn cần biết một số tính năng của quy trình, đặc biệt nếu bạn cần kết nối tiện ích với điện thoại:

1. Bước đầu tiên là tải xuống ứng dụng trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn và cài đặt nó. Khi quá trình cài đặt hoàn tất, bạn cần tạo một tài khoản mới hoặc sử dụng tài khoản hiện có. Tiếp theo, chương trình sẽ yêu cầu bạn nhập các giá trị ban đầu: tuổi, cân nặng và chiều cao, sau đó bạn sẽ cần đặt các mục tiêu mong muốn.
2. Khi tất cả dữ liệu đã được nhập, ứng dụng sẽ yêu cầu cho phép bật Bluetooth hoặc Wi-Fi trên điện thoại thông minh để ghép nối với vòng đeo tay. Ngay khi đèn bắt đầu nhấp nháy trên nó, bạn nên nhấp vào trình theo dõi và quá trình ghép nối sẽ bắt đầu. Sau khi hoàn thành các bước đơn giản này, bạn kết nối tiện ích với điện thoại thông minh của mình và chúng sẽ được đồng bộ hóa theo thời gian thực.

Hãy nhớ rằng thiết bị được xả trong quá trình hoạt động. Để sạc pin, bạn cần thực hiện các thao tác sau:

1. Tháo thiết bị theo dõi khỏi vòng đeo tay;
2. Cắm chặt vào cáp sạc USB;
3. Kết nối cáp với một cổng USB có sẵn.

Vòng đeo tay thể dục là phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, nhỏ hơn một chút ở châu Âu và hầu như không bao giờ có nhu cầu ở Nga. Nhưng thời gian không đứng yên và dần dần người Nga chuyển sự chú ý sang họ.Mỗi công ty tìm cách tạo ra một thiết bị độc đáo để thu hút sự chú ý của khán giả. Số lượng chức năng và giá của mỗi trong số chúng khác nhau rất nhiều. Hãy xem xét các mô hình phổ biến nhất của máy theo dõi thể dục.

• Jawbone UP Move là một thương hiệu khá nổi tiếng. Ông đưa ra một đảm bảo cho phần mềm chất lượng cao. Thiết bị này khá đáng tin cậy và đa chức năng, nhưng không thấm nước. Về thiết kế, cần lưu ý rằng nó rất đặc biệt. Nhưng giá cả khá phải chăng làm cho nó rất hấp dẫn. Thiết bị hoạt động bằng pin và không cần phải sạc.

Các mô hình phổ biến nhất là Up 2 và Up 3. Trong UP 2, chức năng báo thức thông minh đã được thêm vào và thiết kế đã được cải thiện. UP 3 được trang bị một số lượng lớn các cảm biến và thiết kế của nó thậm chí còn trở nên tinh tế hơn.

• Misfit tỏa sáng là đối thủ cạnh tranh nghiêm trọng nhất đối với Jawbone. Nó cũng chạy bằng pin. Trong số những khác biệt chính có thể được phân biệt bảo vệ độ ẩm, nhờ đó bạn có thể bơi với nó. Nhưng nếu bạn muốn mua một tiện ích công ty mới, thì bạn sẽ phải đặt hàng qua Internet, vì doanh số chính thức chưa được mở tại Nga.

• Cực Nó là một thiết bị trông rất giống với một chiếc đồng hồ thể thao thông thường. Nó cần phải được sạc, vì hoạt động pin không được cung cấp. Một trong những lợi thế là khả năng chống nước - nhà sản xuất hứa hẹn vận hành thiết bị chất lượng cao khi lặn xuống độ sâu 30 mét, điều đó có nghĩa là rửa tay hoặc tắm không làm hỏng công việc của vòng đeo tay. Giá của tiện ích thấp, thu hút sự chú ý của người mua

Bạn có thể xem đánh giá của trình theo dõi này trong video dưới đây.

• Công ty Fitbit sản xuất vòng đeo tay trên dây đai rộng trong một phong cách thể thao. Chúng được đặt trên màn hình, hiển thị tất cả các thông tin về trạng thái của cơ thể tại thời điểm này. Sạc thiết bị theo dõi qua cáp, sạc kéo dài khoảng một tuần. Điểm cộng vô điều kiện - sự hiện diện của đồng hồ báo thức thông minh. Trong số các nhược điểm chúng ta có thể lưu ý đến tính nguyên bản của bộ sạc, rất khó thay thế trong trường hợp bị hỏng hoặc mất; thiếu bảo vệ khỏi nước và lạnh; Giá khá cao.

Một đánh giá video của vòng đeo tay được cung cấp dưới đây.

• Màu xanh lá cây tương đối gần đây xuất hiện trên thị trường vòng đeo tay thể dục. Chúng được phân biệt bởi các sản phẩm chất lượng cao từ Bosch. Giá của chúng được giữ ở mức đủ cao khi so sánh với các chất tương tự khác, nhưng độ nhạy và độ tin cậy của chúng là xứng đáng.

• Vòng đeo tay thể hình Povit bao gồm các chức năng của cảm biến tiêu thụ calo, đồng hồ báo thức thông minh và máy đếm bước chân, do đó giá thành của sản phẩm rất thấp. Ngoài ra, vòng đeo tay có thể được mua tại các siêu thị lớn. Thiết kế của nó phù hợp cho thể thao và quần áo hàng ngày, nhưng bạn không nên mặc nó cho váy và quần áo cổ điển.

• Công ty "Megaphone" từ lâu đã được biết đến trong thị trường di động. Ngoài việc phát hành điện thoại di động và các sản phẩm đa phương tiện khác, tập đoàn cũng sản xuất máy theo dõi thể dục. Họ cung cấp các chức năng của máy đếm bước chân, đếm calo, báo động thông minh. Thiết bị có thể được điều khiển thông qua ứng dụng trong điện thoại hoặc máy tính bảng. Thiết kế thời trang và giá thấp thu hút sự chú ý của người mua.

• Công ty Lenovo cách đây không lâu đã trình bày theo dõi tập thể dục của nó. Nó là một thiết bị không thể thiếu, đó là lý do tại sao không thể thay đổi dây đai. Nó cung cấp một số lượng lớn các chức năng, bao gồm cả khả năng chống nước. Thiết bị hoạt động mà không cần sạc lại trong khoảng hai tuần. Giá cả phải chăng chỉ bổ sung cho các khía cạnh tích cực của sản phẩm.

• "Medica Cardio Fit" - một bộ theo dõi thể dục đa chức năng, được làm trong một thiết kế thời trang cho phép bạn chọn một chiếc vòng tay theo sở thích của bạn. Màn hình hiển thị thông tin hiện tại. Nhờ đồng bộ hóa với ứng dụng, bạn có thể xem lịch sử hoạt động của ứng dụng. Tất cả các bài đọc rất chính xác. Thiết bị hoạt động mà không cần sạc lại chỉ hơn hai tuần.

Chúng tôi cung cấp để xem một video đánh giá về mẫu mới nhất của vòng đeo tay thể dục Medica Cardio Fit của Hoa Kỳ.

Có rất nhiều vòng đeo tay thể thao thông minh. Hầu như mọi công ty nổi tiếng đều sản xuất một số mẫu máy theo dõi thể dục. Một số lượng lớn các tính năng và thiết kế khác nhau có thể gây nhầm lẫn khi mua, nhưng sự lựa chọn phụ thuộc vào sở thích của bạn. Biết những tính năng bạn cần, bạn có thể dễ dàng mua một tiện ích phù hợp cho mình.

Đối với một số người, yếu tố quyết định là giá cả và ai đó chú ý đến số lượng chức năng. Nhưng tất cả các thiết bị ở một mức độ tương tự nhau, chúng chủ yếu được phân biệt bởi giá cả và thiết kế. Nhưng có một vài điểm nữa mà sự lựa chọn có thể phụ thuộc:

• Càng ít chức năng trong vòng đeo tay, nó càng tiết kiệm thời gian sạc;
• Các thiết bị được phát hành vào năm 2014-2015 sẽ có giá thấp hơn nhiều so với các thiết bị hiện đại hơn;
• Cần phải xem xét các nền tảng mà các ứng dụng làm việc với. Có vòng đeo tay cho iPhone, Android, chạy trên iOS.

Nhiều người mua tự tin rằng một chiếc vòng tay chất lượng nên đắt tiền. Một bộ theo dõi thể dục tốt nên đa chức năng và không thấm nước. Giới tính công bằng ban đầu chú ý đến thiết kế đẹpRốt cuộc, thiết bị phải phù hợp với một cái nhìn thể thao phong cách. Các tiện ích trong đó khả năng thay thế dây đeo được cung cấp đáng được chú ý, sau đó bạn có thể tích trữ vòng đeo tay nhiều màu cho tất cả các dịp.

Đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại các đặc tính kỹ thuật quan trọng nhất của thiết bị. Họ sẵn sàng dành một lượng thời gian đáng kể để nghiên cứu đánh giá. Nhiều người trong số họ thậm chí tạo nên đánh giá vòng đeo tay thể dục của riêng họ. Các tính năng bổ sung quan trọng nhất, theo nam giới, là dung lượng pin, khả năng chống nước và khả năng điều khiển từ các thiết bị di động.

Một vai trò quan trọng trong việc mua hàng đã đóng một thương hiệu nổi tiếng. Tất cả người tiêu dùng chắc chắn rằng nhà sản xuất càng nổi tiếng, thiết bị sẽ càng tốt và đáng tin cậy. Phần mềm cũng đóng một vai trò trong việc lựa chọn. Mỗi khách hàng đang tìm kiếm một thiết bị có thể được đồng bộ hóa với thiết bị di động của mình.

Một số đàn ông và phụ nữ có lối sống năng động đã nhận được thiết bị này như một món quà cho một kỳ nghỉ. Họ nói rằng những người chọn món quà được hướng dẫn bởi các yếu tố sau: dây đeo có thể điều chỉnh, dây buộc chặt, đáng tin cậy và màn hình sáng. Theo ý kiến ​​của họ, các chức năng đặc biệt này phải nằm trong vòng đeo tay tốt.

Nhiều người không thể tưởng tượng cuộc sống của họ mà không bơi lội đã chọn máy theo dõi thể dục cho bản thân có thể chịu được các buổi tập dài trong nước. Khả năng chống nước, đo nhịp tim và đo khoảng cách của vỏ máy là các thông số chính cần mua và các chức năng khác chỉ trở thành một bổ sung. Một số cô gái đang tìm kiếm các thiết bị có thể đeo không chỉ trên cổ tay, mà còn như một chiếc trâm cài hoặc mặt dây chuyền. Các thiết bị như vậy có giá cao hơn một chút, nhưng vẫn có nhu cầu.

Những người tích cực tham gia thể thao và đào tạo gần như mỗi ngày, khi mua, họ chuyển sang làm trợ lý bán hàng của các cửa hàng thể thao, vì họ hy vọng có được thông tin cần thiết về thiết bị theo cách này. Thiết bị đã mua có thể bắt đầu sử dụng trong cùng một ngày.

Nhiều người vẫn tranh cãi về sự cần thiết của một chiếc vòng tay thể dục trong thế giới hiện đại. Họ đã không đi đến một ý kiến ​​chung. Nhưng bạn phải thừa nhận rằng ngay cả khi có một thiết bị thể thao đẹp trên cổ tay, có thể tính toán tất cả các thông số của hoạt động thể thao, không ai có thể đạt được kết quả tuyệt vời mà không cần nỗ lực gì cho việc này. Chính nó, tiện ích không thể dẫn bạn đến kết quả mong muốn, nhưng nó có thể đóng một vai trò quan trọng và thúc đẩy bạn tập thể dục. Và mọi người chắc chắn sẽ muốn xem kết quả đào tạo của họ, được thể hiện bằng số trên màn hình hoặc màn hình.

Một số lượng lớn các tính năng bổ sung, như đồng hồ báo thức thông minh hoặc kiểm soát sự thay đổi nhiệt độ cơ thể, sẽ khiến quá trình vận hành thiết bị trở nên thú vị hơn. Nếu có cơ hội hỏi bạn bè của bạn để theo dõi thời gian, để hiểu bạn có cần nó hay không, thì hãy chắc chắn sử dụng nó. Nhưng để sử dụng một vòng đeo tay thể dục hay không là tùy thuộc vào bạn.